有没有和我一样的抑郁患者？

szjacky

可能从小就很敏感，姓格内向，想问题比较多，习惯在晚上睡觉前想一整天发生的事情，剖析细节，分析对错。或者天马行空的幻想，渐渐成为一种习惯，遇到不顺心的事，我就会想自己哪里做得不对了，应该怎么做，如果当时怎么怎么做了，结果又会怎样，会像放电影一样重新在脑海里演绎一遍。。。用幻想来麻痹自己

szjacky

我有段时间也是这样，你心理一定有一个解不了的结。自我治疗的方法有很多。可以在网络上和不认识的人倾诉。有些你很困惑的事情实际上很简单，不过是自己想的太复杂了。遇到一个生活经历多些的人几句话就可解决那些问题。