语茶－－－－10年减肥心得

twlkwind

继续。。
　　于是，全家开始，监督帮助我减肥。。
　　网上的那些办法几乎都用过了。但是收效甚少。有一天，我爸的一个病人来我家，聊天的时候说起生韭菜可以减肥。而且她的表姐是个很有名的模特不方便透露也是我爸的病人。就一直使用这个方法。我就一直缠着我爸问，后来又一次那个模特来我爸办公室，我爸就问她了。她还教了我一个方法，就是，我是属于阴虚体制，她说每天都要生姜水泡下半身。这样促进自体循环。加速排泄。于是，从那天开始起我天天吃生韭菜。当然饮食也有，只是不知道为什么吃了生韭菜，就不喜欢吃油腻的东西。每天都以米面加豆腐为主。话又说回来了。生韭菜的确难吃啊。我妈为了鼓励我，天天变着法给我做调料伴着吃。每天晚上泡生姜浴。不知道是不是北京的水漂白粉太多，反正泡完后身体很痒痒。我爸就把那个模特的电话给我，我就打电话问她了。她说可能个人肤质不同。我是那种皮肤很白很透明的类型，能清晰的看到血管。于是，只保持了生吃韭菜。这个习惯我一直延续到来米国。这边韭菜不容易买，而且超级容易坏，坏了味，我不说，众姐妹也知道，尤其我是有很强洁癖的人。所以在米国我又发现了新的减肥保持身材的办法（这个后说）
　　也不知道韭菜怎么有这么神奇的效果。我竟然有史以来头次减到90斤，而且没有影响身体。单位每年都体检，我都很正常。逐渐的我也适应了韭菜的味道。在这个过程中，周围的人也开始渐渐发现我的美丽了。很多人都说我长得像柏芝：）这里也许有奉承的意思。但是我姥姥家代代都出美女，曾经也有过混血。（又跑题了）因为做媒体，尤其是国内老大，接触的人比较多，渐渐的开始有追我的人出现。我也谈了生平第一个男朋友。不得不承认，那时的我又些虚伪，又很盲目，一直不被关注，突然间变漂亮了，就开始虚荣了。没过很长时间，这份感情就夭折了。而我也受到很大的打击，又开始暴饮暴食了。这时候，我爸的事业又转向南边，我妈也陪他过去了。我没有人监督和料理生活，体重又开始不稳定起来。就在这时，我遇到了我的老公。（这里就不多说了）他教会我很多很多人生的态度，帮助我一起克服沮丧的心情，进行有计划有条理的减肥。他还教会我依靠花草茶调节情绪，消除脂肪。我先后喝过很多种，最后总结出最适合阴虚体制的mm减肥花草茶（红霞满天）这个我在后面附制作方法，很简单的。这个茶不仅控制住了我的体型，还让我摆脱了从小到大一直有的阴郁和自卑。神奇吧。有时候心情能改变一切。因为有了爱情，我的胃口又开始好了起来，在和老公约会的时候，经常担心体重回升。老公发现我的担忧后，用他的专业知识给我开了一份详细的饮食搭配方法，于是，我生平第一次不用节食，就可以轻松享受美食和好身材了。来美已经快一年了，在米国这个容易使人发胖的地方我一直保持着95斤左右的体重。不得不说老公的食谱功劳最大。