经历了种种挫折和打击后的你怎样让内心坚强起来？

caio

我这两年也处于人生的低谷，非常消极，很想逃避，惨的是我连逃避都没有地方。
　　 有时想想，嗨，天上事，地下了。我得把目前遇到的难题一个个摆出来，写出来，一个个的去照着单子想解决的办法，再一点点的做……说行动就行动。

caio

让自己内心坚强，就要加强自己的修炼。
　　　　　　给自己树立长期目标和短期目标。长期的不用说，一般都是找到合适人生活，找到合适的工作施展才华。
　　　　　　短期目标：工作上，做好手头的事情，并且在自己的领域内树立一个小小的目标，规定一定时间内去实现，比如一个月看完一本专业书也可以是一种目标；生活上，充分的爱自己照顾自己，把付出给错误对象的爱都拿来爱自己，生活上也可以给自己树立小目标，比如学会做某个菜，去学一种舞蹈之类的、、、还可以多交一些新朋友，和同事处好关系等等。
　　　　　　总之，扩大或者加强自己的工作生活能力，提高自己，这，是通过自己努力可以实现的，或者说实现的可能姓相对大的，可控姓相对大的事情。
　　　　　　而一些需要和别人合作的事情，比如，爱情之类，你付出别人未必领情、你忠诚别人也会背叛之类的事情，不是自己单方面努力就一定能有好结果的，先不要多去想它们。
　　　　　　人生路长着呢，宠我大着呢，宠我何处无芳草？看错人也是错，交错朋友也是错，爱错对象也是错，自己也是有责任的。不如擦亮眼睛，放下包袱，改正自己的错误，重新开始。